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Estacionamento com manobrista no local. O horário de funcionamento e atendimento é das 07:00 às 21:00 Telefone: (11) 96130-3850

Mulher com roupas de academia fazendo pose de Força

AGENDE SUA PRIMEIRA AULA EXPIREMENTAL!

Instrumentos de pilates - Bola roxa, Peso púrpura e Tapete azul

QUAL SEU OBJETIVO COM PILATES?

Para cada objetivo, um tratamento personalizado. De acordo com seus objetivos, e com uma avaliação de bioimpedância, montamos um plano mais adequado para você. Conheça nossos tratamentos.

Dispositivo para pilates

PREVENÇÃO DE LESÕES

A prática de qualquer tipo de atividade física requer um preparo prévio do organismo....

SAIBA MAIS

COORDENAÇÃO MOTORA

Atividades praticadas na infância influenciam na coordenação motora de...

SAIBA MAIS

POSTURA

Nos dias atuais, os empregos demandam ou que fiquemos muito tempo...

SAIBA MAIS

DORES

As dores podem ter origens as mais diversas podem ser resultado...

SAIBA MAIS

EMAGRECIMENTO

Não só os exercícios de impacto e de movimentos amplos e rápidos...

SAIBA MAIS

EQUILÍBRIO

Causada por diversos problemas como postura desalinhada...

SAIBA MAIS

ESTABILIDADE ARTICULAR

Causada por diversos problemas como postura desalinhada...

SAIBA MAIS

FACILITAÇÃO DE PARTO

Ainda que o parto seja um processo fisiológico "pré-programado"...

SAIBA MAIS

GORDURA LOCALIZADA

Poucos exercícios conseguem exercitar com precisão uma região...

SAIBA MAIS

FLEXIBILIDADE

Um corpo flexível é importante não só no momento de uma atividade...

SAIBA MAIS

FORTALECIMENTO MUSCULAR

O pilates é um grande aliado quando se deseja obter fortalecimento muscular...

SAIBA MAIS

OSTEOPOROSE

A partir de uma certa idade, em especial entre as mulheres, o corpo passa a...

SAIBA MAIS

DÉFICIT DE ATENÇÃO

Crianças e outros portadores de TDAH se beneficiam muito com...

SAIBA MAIS

MELHORA DO SONO

Um dos fatores de maior influência da qualidade do sono é o exercício...

SAIBA MAIS

REDUÇÃO DE EDEMAS

Edemas, ou inchaços, sempre demandam tempo para regredir...

SAIBA MAIS

RESISTÊNCIA

A partir de uma certa idade, em especial entre as mulheres, o corpo passa a...

SAIBA MAIS

RESPIRAÇÃO

Crianças e outros portadores de TDAH se beneficiam muito com...

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CONHEÇA NOSSOS PLANOS

Planeje seu tratamento de acordo com seus objetivos e sua agenda. Veja abaixo nossos planos:

Mulher fazendo pose de Yoga - deitada com os joelhos esticados e braços retos no chão Diagrama ilustrando os planos da Kiwi pilates (Mensal, Trimestral, Semestral e Anual)
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1x por semana - Indicado para tratamentos posturais e complementar treinos de atletas, principalmente atletas de alto rendimento como maratonistas, por exemplo. 2x por semana - Frequência mínima para vivenciar o Método. Alcança benefícios como melhora da consciência corporal, coordenação motora e ganho de equilíbrio. 3x por semana - O ideal para benefícios estéticos e corporais. Resultados em curto espaço de tempo com aprimoramento da capacidade muscular e promoção máxima de saúde.

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Homem fazendo flexão em bola Azul
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